Song of the day

I have a friend since I was 17 years old. I didn’t like him/her at first… I thought we were different, but we were very much the same. He/She introduces me to technology, new software, natural walks, birding, floppy disks, and beautiful art and history.  We have several adventures together… from riding cars, watching movies, eating burgers and contemplating a sunset.

We both love sci-fi (STAR TREk and STAR WARS), and he introduces me to progressive music.  We watch Allan Parson Project in Panama with our partners many years ago and it was a very HAPPY DAY in my life!

We went camping and biking in national parks in Panama and we ate tortilla and puerco frito (Panamanian pork) en Azuero while waiting for the swell to be better for my longboard.

I still have some of the CDs and paintings he has given me over the years. Now we are apart because he is married with two kids, but he is one of my Yodas along with this incredible journey towards the stars.

Thank you THE ONE for all the wisdom you have given me over the years!
We have several angels along with our life that touch us for a reason, and it is great when we feel them, and we let them humbly act in our lives.

It is so important to have artists, poets, writers and well-educated people (engineers, doctors, teachers, scientists, permaculture experts) in this new arising ECOTOPIA.  We used to be depressed and sad by the injustices of the world… but Mother Nature has always control and today is reclaiming her space.

 

 

 

Puede una dieta cetogénica calmar mi mente bipolar?

Estoy probando esta dieta hace una semana como suplemento y no como sustituto a mis pastillas incoloras. Me gusta esta dieta pues es pura proteína y estoy volviendo a la carne!  Me siento más energética y espero ver pronto algunos beneficios de esta dieta milagrosa de la que todos los bipolares hablan incluyendo a Julie Fast.

Leí que un estudio en el 2013 siguió a dos mujeres con trastorno bipolar de tipo II, que mantenían un patrón de episodios depresivos seguido por episodios relativamente leves de manía. Una de las mujeres estaba en la dieta cetogénica por dos años y experimentó mejoría sin tanta medicación ni efectos secundarios… interesante.

El objetivo de una dieta baja en carbohidratos, dieta cetogénica es lograr un estado metabólico llamado cetosis. La cetosis es simplemente un proceso metabólico normal en el que las células del cuerpo queman fragmentos de grasas llamadas cetonas en lugar de la glucosa como combustible.   Dice el artículo que la cetosis es un proceso beneficioso y ayuda al cuerpo a sobrevivir en momentos en que no hay comida disponible. También se ha demostrado que mejora las condiciones de enfermedad tales como la epilepsia, el autismo, la enfermedad de Alzheimer, el cáncer y otros.

Me gustaría saber qué opinan los doctores sobre esta alternativa natural?  tal vez en mi próxima cita con mi doctora favorita me quite la idea y me de más LACMITAL.