Get out of your own way

Hace dos años viaje por primera vez con mi querido sobrino JD y disfrutamos de cuatro días juntos en una ciudad hermosa e icónica para nosotros Latinoamericanos. Caminamos anónimos por las calles de DC, disfrutando de su gastronomía, visitando los museos de historia y arte. Yo estaba muy feliz introduciendo a mi sobrino a una ciudad conocida, en donde aprendí inglés y descubrí mi identidad sexual. En esa ciudad descubrí librerías fantásticas y estudie sobre género y derechos de igualdad. Eso hace más de veinte años cuando yo tenia veinte.

Mi sobrino y yo hablamos de libertad y democracia, caminando y conversando… admirando hermosos monumentos, como el de Martin Luther King, que simboliza la ESPERANZA de tiempos mejores.

“La injusticia en cualquier lugar es una amenaza para la justicia en todas partes”.
-Martin Luther King

Escuche los sueños de mi querido sobrino, que se preparaba para su primer año de vida universitaria. Un muchacho brillante con mucha conciencia social y con el deseo de estudiar ciencias políticas y periodismo. Hay esperanza mi querido Padawan… con la buena fuerza del amor, de justicia y paz y nunca hacia el dark side of the force de las corporatrocacias.

Ambos compartimos el amor por la música rock y con sentido de los 80s, con letras que inspiran y trascienden. Y como fanático de U2 lo invite a compartir una experiencia que seria innolvidable, y disfrutar en vivo the Age of Innocence.

Estos días de encierro y de noticias de anti derechos humanos me hacen volver a pensar en esos días y en la edad de la inocencia. En los sueños que tenia hace 25 años atrás y en los sueños que tiene mi querido JD.

Algunos sueños se logran con resiliencia y con la inspiración de personajes importantes en mi vida, como Doña L. y sus enseñanzas de trabajo honrado y disciplina, otras se aprenden leyendo, analizando y con experiencias. Otros sueños los realizan otros por ti…. y tal vez tú puedes ser la inspiración en otra generación.

Estos días leo a James Baldwin “el pasado es lo único que hace el presente coherente”.

Sin dinero o con dinero… lo importante es la conciencia y el amor!

El racismo y el clasismo toman dimensiones profundas y absurdas y los derechos humanos parecen relegados a los derechos de las minorías corruptas.

Pareciera que algunos líderes del siglo XXI todavía quieren silenciarnos… por ser diferentes… por ser miembro de la comunidad LGBT+, por ser de otro color o de otra clase social o etnia… por pensar diferente.

Pareciera que libertad de expresión por la que tanto luchamos ya no existe y es controlada por el technopoly, los oligopolios y las acciones de wall street.

Este mundo que parece cada vez mas totalitario e individualista y que pareciera sucumbir a un virus de individualidad, de egoismo y de anti-markets… ¿puede ser cambiado? Puede lograr la paz si nos transformamos… individualmente y luego… hacia el colectivo.

El virus nos transformara o nos matara?

Song of the day

I have a friend since I was 17 years old. I didn’t like him/her at first… I thought we were different, but we were very much the same. He/She introduces me to technology, new software, natural walks, birding, floppy disks, and beautiful art and history.  We have several adventures together… from riding cars, watching movies, eating burgers and contemplating a sunset.

We both love sci-fi (STAR TREk and STAR WARS), and he introduces me to progressive music.  We watch Allan Parson Project in Panama with our partners many years ago and it was a very HAPPY DAY in my life!

We went camping and biking in national parks in Panama and we ate tortilla and puerco frito (Panamanian pork) en Azuero while waiting for the swell to be better for my longboard.

I still have some of the CDs and paintings he has given me over the years. Now we are apart because he is married with two kids, but he is one of my Yodas along with this incredible journey towards the stars.

Thank you THE ONE for all the wisdom you have given me over the years!
We have several angels along with our life that touch us for a reason, and it is great when we feel them, and we let them humbly act in our lives.

It is so important to have artists, poets, writers and well-educated people (engineers, doctors, teachers, scientists, permaculture experts) in this new arising ECOTOPIA.  We used to be depressed and sad by the injustices of the world… but Mother Nature has always control and today is reclaiming her space.

 

 

 

Corporatocracias y EcoTopias

Hace tan solo un par de semanas que te fuiste y enseguida empezó esta cuarentena que pone a prueba nuestra mente, espíritu y cuerpo.

Hace un par de noches, soñe con abuelita… todaviea quiero dormir con su batita, la que mantiene su olor.  Yo no entendía por qué habia vivido tanto tiempo… y me cuestionaba su sufrimiento.  Sin embargo, al visitarla y conversarle sentía que me escuchaba y se alegraba.  Senti que era uno de los pajaritos o monitos en mi patio y que de alguna manera me traspasaba su gran energia de amor, compasion, honestidad y libertad!

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Hawaiian Goddes

No sabemos que hay mas alla… pero si sabemos que tenemos angeles que nos cuidan… pajaritos que nos sobrevuelan cantando, ositos marinos y tortugas felices porque hoy vivimos un mejor día que ayer y les amamos y nos aman con esta cuarentena obligatoria.

Ultimamente pienso mucho en Pedro Calderon de la Barca: “Que es la vida? un frenesí.  Qué es la vida?  una ilusión.  Que toda la vida es sueño y los sueños, sueños son…

Hoy le escribi a Clemence Inca Kola, la francesita intern que nos acomaño en Panamá un par de meses durante una de mis crisis bipolares.  Ella fue una de mis rocas… Gracias Clemence:  Lacoste te dice hoy:  “Jouer et gagner ne suffisent pas, encore faut-il le faire avec elegance.”

Estamos viviendo en un mundo distinto y maniaco y a veces no se si soy yo o si es realmente el fin del mundo conocido.   El COVID-19 se siente como una gran enfermedad mental en la que no puedes discernir entre el día y la noche… entre una comida con tu pareja o una comida sola… entre estar y no estar.   Pero AQUI ESTAMOS y HAY ESPERANZA COMO DICE yoda!!  AQUI ESTA DIOS!  ES EN LA FUERZA MENTAL, EN LA MEDITACION y la ORACION QUE PODEMOS LOGRAR  LA SANIDAD QUE TANTO ANHELAMOS.

TAL VEZ porque vivimos en un mundo donde existen tantas opiniones y tan pocos silencios.  No hemos aprendido a escuchar.  A mi me cuesta escuchar a mi padre, a mi madre, a mis hermanos y ME CUESTA escuchar a mis amigos y colegas de trabajo.

Ya no nos escuchamos…  ya no dialogAMOS

Todos somos famosos… todos somos expertos y la tecnología que pareciera de un dios pagano no nos ayuda a enfocarnos en lo que realmente importa:  LA FAMILIA! EL AMOR!  LA NATURALEZA, NUESTRO VECINO, NUESTROS PERRITOS, NUESTRO JARDIN!

GRETA NOS GRITABA DESDE HACE RATO y estaba muy sola.  El colectivo la ignoro y seguíamos en nuestra propia individualidad.  EL CAMBIO CLIMATICO ES REAL Y LA NATURALEZ nos exige cambios radicales a nuestro comportamiento enbrutecido o no la sobreviviremos.  Solo DIOS lo sabe.  Tenemos un cambio multigeneracional, tecnologia que puede lograr muchisimo!  solo nos hace falta soñar y ser nosotros mismos el cambio que queremos ver!!!!

Greta Thunberg: Un meteorito contra el cambio climático que ...

Si queremos un planeta para nuestros nietos, hijos y sobrinos, este es el momento del cambio y de la fe en la humanidad.  Hasta aquí hemos llegado como sociedad INDIVIDUALISTA que honra solamente al maldito dios dinero y reprime al que tiene fe y no muestra empatía ni equidad CON EL QUE MAS LO NECESITA.

Ya no se trata de tener… ahora se trata de ser. (LESS IS MORE) De educarnos como sociedad para avanzar y estar listos para el nuevo siglo… ya no es de las luces ni tecnologico… ahora es el siglo de la naturaleza! el de las ECOTOPIAS!!!

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Abuelita, se que desde el cielo me cuidas con todos nuestros santitos, incluyendo a San Francisco de Asis, mi Santo!

Que este tiempo de limpieza profunda… no sea solamente de limpieza exterior… sea de cambios radicales y compromisos para una mejor aldea GLOBAL.

ACY .-

 

 

Adios 2019 y Bienvenido 2020!!!

El año 2019 fue de aprendizaje… aprendiendo filosofía oriental y conectando con el budismo.  Fue un año de viajes increíbles a Asia y a Europa, en donde conocí nuevos amigos, nuevos sabores.  Aprendí con maestros formales y de algunos informales, lecciones que voy a atesorar por siempre.

Descubrí en el 2019 que puedo vivir sin miedo a enfermarme y que esa montaña rusa de emociones puede controlarse.  Deje el terror de una mania bipolar atrás gracias a la ecuanimidad:  “El antídoto para el desequilibrio”.  Aprendí que amor y la amabilidad es también un tipo de meditación.

En las montañas de Suiza con meditación y silencios pude controlar mi mente bipolar, con tan solo 20 minutos de practica diaria.  El silencio puede ser difícil y me cuesta mucho dejar la tecnología.  Pero en los 7 días de silencio y dieta vegetariana, rodeada de unas montañas impresionantes, aprendí a dejar mis pensamientos y entender que podemos dejar de estar en piloto automático!

Ha sido un año maravilloso en todo sentido.  Nunca pensé que el budismo me atraería tanto. Las enseñanzas de Stephen y Martina Batchelor, con un enfoque laico y secular han llegado a mi vida en el momento justo.   Como todos, necesito cultivar un nuevo estilo de vida basado en menos cosas… y responder de una forma diferente sin reactividad y con mas ecuanimidad.  

La bipolaridad ha sido la mejor excusa para mi reactividad, y por mis traumas y pasado me seguía equivocando con amigos, familias y hasta trabajo.  He aprendido en meditación que puedo ser diferente y que los hábitos repetitivos y negativos tengo que dejarlos ir!!

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Siento que hasta mi cuerpo esta en un proceso de cambio.  La meditación me ayuda a entender mejor mis pensamientos y me ayuda a dejar de asumir y entonces me siento LIBRE!!

Estuve viviendo por mucho tiempo en control remoto para evitar los excesos de la bipolaridad.  Ahora entiendo que también parte de la practica diaria es entenderme,  aceptarme y amarme.

Finalmente el 2019 me enseño que la IMPERMANENCIA es el regalo del cambio y que “strategic awareness” me ayuda a tomar las desiciones correctas en el momento correcto!

Gracias a todas las personas que han influido positivamente en mi vida en el 2019!  Feliz año y que en el 2020 estemos más presentes, aprendamos a escuchar conversaciones sin interrumpir y dar las respuestas de manera consciente y creativa!  Estoy trabajando en ello!

 

La Ola Bipolar

Otra vez mi cerebro lucha entre los dos polos de manía y depresión.   Mis ciclos de manía duran menos pues los controlo con medicina pero todavía necesito mis momentos e insisto en dejar las pastillas azules por periodos… y entonces, mi cerebro vuela… la creatividad vuelve y es inmensa.  Pero luego la depresión llega y es terriblemente agotadora.

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La bipolaridad es una ola que me envuelve… y la depresión se siente como la ola que no pude surfear y me revolcó.  La  ola que no me deja salir a tomar aire ni llegar a la superficie.  Me siento que me ahogo  y no puedo gritar auxilio!

En manía mi cerebro reacciona super rápido, muchos pensamientos a la vez y buenas ideas flotan… además me siento energética, y eufórica. Sin embargo, me cuesta concentrarme en una simple conversación.  Mi pareja lo nota,  y me cuestiona…  y no puedo volver al abismo en que estuve ya una vez y casi nos separa.

No puedo volver al dolor y desesperación de sentir la nada.  Un vacío que deja la crisis luego de una manía brutal…

Entonces?  sigo con la pastilla o con dieta?

Monopolios vs EcoTopias

IMG_7136Me siento en manic mood desde hace un par de días y con mis pensamientos Super-bipolares… que me llevan hacia un tipo de espiritualidad verde.  Mi religion:  ECOTOPIA.

Me obsesiono con menos es mas!  y me disgusta todos y cada uno de los políticos y empresarios que no miran más allá de TENER.  EN VEZ DE QUERER SER!!

Por qué no podemos pensar en las generaciones futuras?  Por qué seguimos cortando los árboles en Darién para venderlos por poco dinero?  por qué los que pueden y tienen no apoyan los esfuerzos de conservación y educación de aquellos que más lo necesitan?

Por qué solo queremos seguir colectando en el Go del Monopolio?

Quisiera ver cambios en la sociedad en la que vivo.  No quiero esperar a que otros lo hagan… sin embargo a veces me contagio y sigo a las ovejas.   En mania bipolar encuentro la energía y la fuerza para seguir…

Los bipolares somos seres superpoderosos, somos almas viejas y vivimos en una dualidad todo el tiempo.  Entre los espiritual y lo material. Entre dos mundos siempre estoy… uno verde y otro azul.

La bipolaridad es iluminación.  Tal vez Budha era bipolar… y otros muchos más.

Quiero Ecotopias, quiero defender Antolines!  y quiero romper MONOPOLIOS!

Sin que me asuste la noche…

 

Song of the month

 

Oh my god, I’m so happy I could die

Golden idols holding rivals, take my body, anybody
I’m your trophy, make my nose bleed, now you own me

No problems in paradise, we’ll lock them up
We all gotta sacrifice, it won’t be long
Shut the borders, burn the other, sons and daughters, and the mothers
Drink the Kool-Aid, it’s a new way, do what I say

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Es muy triste que en pleno siglo XXI todavía se persigan y maten a valientes activistas políticos por informar lo que realmente pasa en el mundo!    Los medios nos controlan, nos manipulan  y simplemente seguimos sentaditos frente a las pantallitas!  QUE ESPERAS?

It is sad that still in the XXI century there is persecution and killing to political activists because they are brave to tell truth of what really is happening in the world today!  The media control us… the media manipulate our world and we… just keep sitting in front of the little screens.  What are you waiting for?

Necesitamos cambios profundos!  we need to change from within!

Soledad Etérea y Bipolar

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Siempre estoy entre dos  fuerzas

entre dos mundos.

Unos es Gris y solitario…

Y me destruye, me encadena.

Una fuerza poderosa  que me impide respirar.

A veces simplemente me pongo una  máscara brillante

y entonces salto de la depresión a la alegría.

Una que es ficticia y etérea.

Me siento sola…

y abandonada.

Mi mente divaga e inventa fantasías.

Ya no tengo un amor

me abandono…

soy mi maldición bipolar

y no resisto mas.

Sera mejor un día volver

a respirar tranquilidad ?

NO AGUANTO ESTA SOLEDAD!!

Idiocracia y Quetiapina

A veces siento que vivo en mundo rodeada de idiotas.

Solo leer el periodico y me deprimo.

El ser humano no ha evolucionado como quisiera Spock.

Todos repiten lo mismo día tras día y no sueñan.

Me nublo la mente con imágenes Netflix para no pensar.

El Netflix se convierte entonces en una especie de Tegretol para idiotas.

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Vivimos en una sociedad acomplejada.

Panama tiene complejo de Miami… y los idiotas solo quieren tener…

no quieren ser!

Vivimos sin musica.

Sin lo sublime de las notas altas y bajas de Chopin o de Mozart.

Sin Opera… sin YO YOS, sin Mas y sin Barbras.

Estoy en depresión y te extraño esta noche.

Me costaría mucho hablarte… y no sabría que decirte.

Solo quiero tocarte y sentirte en mi soledad.

Pero no estas… y entonces lucho con las dos fuerzas de la bipolaridad.

Esta noche… Quetiapina.

Quiero hacer cosas imposibles

Con la pastilla azul no puedo volar.

No puedo sentir… no puedo ser yo.

Y las cosas que quiero hacer son siempre imposibles

como en la canción de Cerati.

Esa sensación del 1000 por 1000 se desvanece.

Solo siento que puedo volar cuando estoy fuera de ellas.

Y… entonces quiero creer en el poder mi magia/mente bipolar.

Quiero hacer
cosas imposibles
cosas imposibles
Ah…
ah, ah, ah, ah
Mi pasión del porvenir
es la eternidad
no me hablen de esperanzas vagas…
persigo la irrealidad
Ah, ah, ah, ah
ah, ah, ah, ah