Song of the day

I have a friend since I was 17 years old. I didn’t like him/her at first… I thought we were different, but we were very much the same. He/She introduces me to technology, new software, natural walks, birding, floppy disks, and beautiful art and history.  We have several adventures together… from riding cars, watching movies, eating burgers and contemplating a sunset.

We both love sci-fi (STAR TREk and STAR WARS), and he introduces me to progressive music.  We watch Allan Parson Project in Panama with our partners many years ago and it was a very HAPPY DAY in my life!

We went camping and biking in national parks in Panama and we ate tortilla and puerco frito (Panamanian pork) en Azuero while waiting for the swell to be better for my longboard.

I still have some of the CDs and paintings he has given me over the years. Now we are apart because he is married with two kids, but he is one of my Yodas along with this incredible journey towards the stars.

Thank you THE ONE for all the wisdom you have given me over the years!
We have several angels along with our life that touch us for a reason, and it is great when we feel them, and we let them humbly act in our lives.

It is so important to have artists, poets, writers and well-educated people (engineers, doctors, teachers, scientists, permaculture experts) in this new arising ECOTOPIA.  We used to be depressed and sad by the injustices of the world… but Mother Nature has always control and today is reclaiming her space.

 

 

 

Adios 2019 y Bienvenido 2020!!!

El año 2019 fue de aprendizaje… aprendiendo filosofía oriental y conectando con el budismo.  Fue un año de viajes increíbles a Asia y a Europa, en donde conocí nuevos amigos, nuevos sabores.  Aprendí con maestros formales y de algunos informales, lecciones que voy a atesorar por siempre.

Descubrí en el 2019 que puedo vivir sin miedo a enfermarme y que esa montaña rusa de emociones puede controlarse.  Deje el terror de una mania bipolar atrás gracias a la ecuanimidad:  “El antídoto para el desequilibrio”.  Aprendí que amor y la amabilidad es también un tipo de meditación.

En las montañas de Suiza con meditación y silencios pude controlar mi mente bipolar, con tan solo 20 minutos de practica diaria.  El silencio puede ser difícil y me cuesta mucho dejar la tecnología.  Pero en los 7 días de silencio y dieta vegetariana, rodeada de unas montañas impresionantes, aprendí a dejar mis pensamientos y entender que podemos dejar de estar en piloto automático!

Ha sido un año maravilloso en todo sentido.  Nunca pensé que el budismo me atraería tanto. Las enseñanzas de Stephen y Martina Batchelor, con un enfoque laico y secular han llegado a mi vida en el momento justo.   Como todos, necesito cultivar un nuevo estilo de vida basado en menos cosas… y responder de una forma diferente sin reactividad y con mas ecuanimidad.  

La bipolaridad ha sido la mejor excusa para mi reactividad, y por mis traumas y pasado me seguía equivocando con amigos, familias y hasta trabajo.  He aprendido en meditación que puedo ser diferente y que los hábitos repetitivos y negativos tengo que dejarlos ir!!

meditation

Siento que hasta mi cuerpo esta en un proceso de cambio.  La meditación me ayuda a entender mejor mis pensamientos y me ayuda a dejar de asumir y entonces me siento LIBRE!!

Estuve viviendo por mucho tiempo en control remoto para evitar los excesos de la bipolaridad.  Ahora entiendo que también parte de la practica diaria es entenderme,  aceptarme y amarme.

Finalmente el 2019 me enseño que la IMPERMANENCIA es el regalo del cambio y que “strategic awareness” me ayuda a tomar las desiciones correctas en el momento correcto!

Gracias a todas las personas que han influido positivamente en mi vida en el 2019!  Feliz año y que en el 2020 estemos más presentes, aprendamos a escuchar conversaciones sin interrumpir y dar las respuestas de manera consciente y creativa!  Estoy trabajando en ello!

 

Entre Papeles y Píldoras Azules

menteabiertaAsí me siento hoy y luego de varios días de lucha contra la manía;   como esta pintura desigual y de círculos.  Son los círculos de la vida que no acaban y las manias que se repiten con diferentes personajes.  Estoy saliendo de la mania gracias a la Olanzapina, mi pareja y mi terapista, y tengo terror de no escucharme otra vez.

Mi pareja me trata de entender y aunque le cuento lo que tengo en mi cabeza, conscientemente entiendo que la bipolaridad  y las manías afectan mucho al “caretaker”.  Estamos tratando juntas y esta vez la meditación y su amor me ha ayudado a salir más rápido que otras veces;  sin embargo, la cuenta de hospital si llego al cielo.

Por qué sera que a mi “Shrink” solo le cuento un tercio de lo que hay en estos cables o círculos?  siento miedo de perderte o de perderme yo?    No quiero ser parte de esta sociedad de malles y Starbucks o MCdonalds…  aunque si me gusten los cheeseburguers.

Muy pronto y gracias a las píldoras azules, mi “shrink” y mi pareja volveré a ser “Normal”,  una mas de este loco matrix que solo ve a los de aquí y nunca a los de allá.

Arco Iris en EcoTopia

rainbow

Hace días estoy en mi lugar secreto

descubriendo que la felicidad es totalmente imperfecta.

Aprendiendo a meditar y a reír más.

Sigo en esa búsqueda interior

que es para toda la vida.

Quiero poder contemplar…

Me encanta sentir a natura en mi pecho

en mi pelo y en mis pies.

Que privilegio este lugar secreto

donde el arco iris se pone en la montaña

y me hace sentir…