Contacto

Si deseas contactarme, no dude en enviarme un correo electrónico a bipolarmoodsinpty@gmail.com

He estado en la cárcel mental muchas veces … y mi padre me dio una herramienta de atención plena.  Tu puedes controlar tu cuerpo, emociones, pensamientos y acciones) con tu BETA.

Recientemente MI PADRE (me ha estado educando durante toda mi vida) también me da 5 C contra el coronavirus:

CALMA que nos da la ecuanimidad de mantener una visión estratégica de la situación.

CONFIANZA en que superaremos los desafíos

CORAJE para perseguir incluso bajo incertidumbre

CREATIVIDAD para probar nuevas opciones y COLABORAR

CONTROL de mantener nuestra honestidad y justicia y no sucumbir a las tentaciones personales

¡Me encantaría escuchar tu historia!

===========================

 

 

If you would like to contact me, feel free to email at bipolarmoodsinpty@gmail.com

I have been in jail many times… and my father gave me a mindfulness tool:  and you can control your BETA (Body, Emotions, Thoughts, and Actions)

Recently MY FATHER (He has been educating me throughout all my life) also gives me 5 Cs against Coronavirus:

CALM that gives us the equanimity of maintaining a strategic vision of the situation

CONFIDENCE that we will overcome the challenges

COURAGE to chase even under uncertainty

CREATIVITY to try new options and COLLABORATE

CONTROL of maintaining our honesty and fairness and not succumbing to personal temptations

I would love to hear your story!