Viajes

Bipolaridad y Viajes

Me encanta viajar y he descubierto en mis múltiples aventuras como bipolar que tener una rutina es muy importante para evitar los triggers de depresión o mania.  Por ejemplo, antes de planear un viaje siempre investigo del destino, hago ejercicio, empiezo mi rutina de dormir a tiempo antes del viaje.

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Durante el viaje o aventura, es importante para mí y para mi pareja ser Flexible. Muchas veces planeamos el destino, el lugar pero me concentro en descansar cuando lo necesito y si hay que cambiar el curso del itinerario, lo hacemos!   Evitar situaciones y lugares que puedan afectar la bipolaridad.  Recuerdo un viaje a  España en que nos toco cambiarnos de hotel pues no me sentía cómoda ni dormía en un castillo medieval… el lugar de día era un espectáculo… pero la noche activaba mis manias.

Hay veces que si viajas con amigos les puede costar entenderlo, por lo que hay que hablarlo de antemano.  En otro viaje con un amiga… las manías fueron tan terribles que de regreso de vacaciones  no me hablo por un rato. IMG_3727.jpg

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SOLO POR HOY recordarás que hace falta el silencio.  Que los hombres necesitan silencio.  y no precisamente el silencio impuesto, sino el del desierto, donde se gestan los poetas, los artistas, los ingenieros y los capitanes.

Hoy la vida es como un Centro Comercial recién abierto.  Hay mucho ruido, demasiadas palabras, restaurantes con ruido, cine con películas sin sentido, gente y más gente que habla y que no se escucha.  MUCHAS LIKES, MUCHO FACEBOOK, MUCHO TWITTER… pero poca gente comprometida y dispuesta a escuchar.

No hay dialogo, no escuchamos, no se responde a lo que se pregunta.  Vivimos en una sociedad, en casas entre parejas y familias que no nos entendemos… es lógico que haya más conflictos sociales y brazos caídos.  VAMOS PANAMA!!!  PODEMOS DAR EL EJEMPLO QUE EL MUNDO NECESITA!!!

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